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ノルディックウォーキング

日曜日大阪城公園で『第4回新春ノルディックウォーキング祭』が開催されました
早朝にも拘らず関西各地から約200名が参加されてました
のんびりコース(3キロ)
エンジョイコース(6キロ)
スポーツコース(10キロ)の3コースです

初めに全員参加で高橋コーチ指導のウォーミングアップです



続いて歩き方の違いのデモストレーションがありました
インターナショナルコーチ高橋直博氏と大阪大学准教授藤田和樹氏の基本ウォーキング・フィットネスウォーキング・スポーツウォーキングです

写真は「スポーツウォーキング中の両コーチです」


飛んでます(笑)


さぁ!出発です各コースに分かれてノルディックウォーキングを楽しみました
マオママはエンジョイコースを大阪城公園→造幣局→中之島→八軒浜→大阪城公園です
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2010-01-18 : 未分類 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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